会员专属计划
每天安排，更清楚。
跟随适合自己的每日安排。
我的计划
一二三四五六日
78910111213
✓断食›
✓饮食›
✓任务›
会员，能为你多做什么？
AI 多日食谱几天餐食，
几天餐食，
提前安排。
按偏好安排 3–7 天餐食。
餐次早午晚
偏好清淡
天数1234567
AI 健身指导
训练有章法。
生成方案，由你确认采用。
按权益次数使用训练计划
计划›
动作›
记录›
把日常记录，接在计划后面。
断食计时
饮食记录
饮水打卡
体重趋势
常见问题
AI 食谱支持几天？
单次最多安排 7 天餐食。免费可体验 1–2 天，会员可选择 3–7 天，并按餐次、热量与饮食偏好生成。
AI 健身如何计次？
AI 健身指导按当前权益次数使用，可用次数请在 App 内查看。生成的计划方案由你确认后采用；日常训练计划与记录可在健身功能中使用。