日常厨房 · 便当搭配
六组家常便当：番茄虾仁、蜜汁鸡翅与红烧鸡
米饭放一边，热菜按口味分区，装好便当也装好一天的午餐。虾仁配牛肉滑蛋，蜜汁鸡翅配蟹棒炒蛋，红烧鸡块搭菌菇青菜，六组家常搭配轮着准备。
食材与做法，逐款对照
01
番茄虾仁牛肉滑蛋便当
· 白米饭、大虾、牛肉、鸡蛋、豇豆、番茄
- 牛肉腌入味后炒熟，加入蛋液轻轻翻炒至凝固。
- 大虾去壳去虾线，与番茄炒成番茄虾仁。
- 豇豆炒至熟透，调味后与米饭和两道热菜分别装盒。
02
菌菇牛肉虾仁杂粮便当
· 杂粮饭、牛肉、虾仁、鸡蛋、口蘑、彩椒、豇豆
- 牛肉与口蘑、彩椒一起炒熟。
- 虾仁炒熟后加入蛋液，做成虾仁滑蛋。
- 豇豆炒透，搭配杂粮饭和两道荤菜装盒。
03
芦笋牛肉菌菇鸡蛋便当
· 白米饭、牛肉、芦笋、鸡蛋、鲜蘑菇、黄瓜
- 牛肉与切段的芦笋一起炒熟、调味。
- 蘑菇炒软后加入鸡蛋，翻炒至凝固。
- 黄瓜洗净切片凉拌，另装小盒；两道热菜搭配白米饭。
04
蒜薹牛肉虾仁滑蛋便当
· 白米饭、牛肉、蒜薹、大虾、鸡蛋、小青菜、盐
- 牛肉和蒜薹一起炒熟。
- 大虾处理成虾仁，炒熟后与鸡蛋翻炒至凝固。
- 小青菜洗净炒熟，加盐调味，与白米饭及热菜分区装盒。
05
蜜汁鸡翅蟹棒鸡蛋便当
· 白米饭、鸡翅、蜜汁酱汁、蟹棒、鸡蛋、空心菜
- 鸡翅加入蜜汁酱汁焖至内部熟透，再收汁上色。
- 蟹棒撕丝，与鸡蛋一起炒熟。
- 空心菜炒熟出锅，和鸡翅、炒蛋一起搭配白米饭。
06
红烧鸡块杂菌青菜便当
· 白米饭、鸡肉、鲜菌菇、空心菜、白芝麻
- 鸡肉切块红烧，焖至熟透入味，出锅撒白芝麻。
- 鲜菌菇清理干净，下锅炒熟。
- 空心菜清炒，三样菜配白米饭分区装盒。